психологический курс на основе авторской методики
Анжелики журавской
Психология
Осознанности
В основе курса лежит тренинг развития осознанности методами позитивной психологии.
Всего 4 видеоурока с лекционным форматом и практическими заданиями.
ВАМ ЭТО ЗНАКОМО?
- Страхи
- Тревога
- Паника
- Негативные эмоции
- Непонимание, что чувствуешь
- Неумение управлять собой
ДЛЯ КОГО КУРС?
Для тех, кто готов улучшить качество своей психологической и эмоциональной жизни!
Курс будет полезен тем, кто готов лучше понять себя,
кто хочет научиться понимать причины своих неконтролируемых эмоций, фобий, страхов,
тем, кто стремиться жить осознанно, гармонично.
Каждый урок будет посвящаться отдельной теме.
В ПРОГРАММЕ 4 УРОКА:
1. Понятие «осознанность» в психологии
Психология личности: что такое «моя психическая реальность», как и под влиянием чего она формируется. Эмоции, болезненные переживания и защитные механизмы, блокирующие осознанность. Понимание своих эмоциональных реакций, как путь к личностному росту.
2. Что блокирует осознанность: эмоциональные триггеры и защитные механизмы психики
Что мы знаем о своей осознанности, что мы о ней не знаем? Практикум, как укреплять и наращивать + домашние задания.
2. Что блокирует осознанность: эмоциональные триггеры и защитные механизмы психики
Что мы знаем о своей осознанности, что мы о ней не знаем? Практикум, как укреплять и наращивать + домашние задания.
3. Психологическое благополучие
Исследование психологии на тему субъективного психологического благополучия и как его формировать — ваш «рецепт» благополучия, психологическая теория, тестирование + домашние задания.
4. Жизненная сила
Жизненная сила согласно исследованиям М.Селигмана. Секреты жизненной силы с точки зрения психологии — позитивная психология, как подход к данной теме, тренинговые упражнения + домашние задания.
4. Жизненная сила
Жизненная сила согласно исследованиям М.Селигмана. Секреты жизненной силы с точки зрения психологии — позитивная психология, как подход к данной теме, тренинговые упражнения + домашние задания.
По окончанию курса
В процессе курса вы научитесь вести "Дневник благодарности", пройдёте несколько тестов, будете лучше себя понимать и, главное, у вас будут ключи, как развивать себя дальше и укреплять свою осознанность, а также помогать другим.
КАК ВСЁ БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ?
Когда?
Вы можете начать просмотр прямо сейчас.
Как?
После оплаты, вам на почту придет подтверждение оплаты и доступ в личный кабинет и к курсу в разделе Трениги.
Потом?
У вас сохраняется доступ к курсу 10 месяцев и общение с лектором в комментариях под уроком.
АВТОР И ВЕДУЩИЙ КУРСА
Практикующий психолог и астролог, автор и ведущий женских тренингов, основатель и руководитель школы астропсихологии «Астродата» — Анжелика Журавская.
Общий опыт работы в сфере консультирования женщин более 20 лет, основатель и лектор в школе астропсихологии с 2008 года.
В курсе автор делится уникальным методом на основе методов позитивной психологии и психологии личности.
ОТЗЫВЫ
СТОИМОСТЬ КУРСА
Тариф Стандарт
35 евро
- Доступ к видеоурокам в любое время, в течении 6 месяцев
- Домашние задания выполняете самостоятельно без проверки
обратная связь
МЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОТВЕТИМ НА ВСЕ ВАШИ ВОПРОСЫ
Школа астропсихологии Анжелики Журавской "Астродата" г. Рига